Esporte que combina exercício físico com consciência socioambiental
O Plogging é um esporte que combina exercícios e limpeza de resíduos. Ele vem ganhando cada vez mais praticantes pois quem realiza essa atividade garante que ele promove uma grande consciência ambiental. Além disso, pode ser praticado em trilhas, montanhas, praias e também em áreas urbanas.
Essa atividade começou na Suécia há três anos, mais precisamente na cidade de Estocolmo. Nasceu da preocupação de Erik Ashtrom, um corredor e ambientalista que buscava uma solução para o problema que encontrava cada vez que saía para correr: uma grande quantidade de lixo na rua ou na natureza. Dessa forma, ele criou esta atividade à qual deu um nome que resulta da junção da palavra sueca “plocka upp”, que significa levantar, com o termo anglo-saxão “jogging”, corrida.
Inicialmente, estava ligado a corrida mas, pelo intermédio das redes sociais, esse esporte disseminou rapidamente para todo mundo. Em muitos países já foram fundadas até associações de plogging.
Através desse esporte, é coletado o resíduo encontrado durante uma corrida, caminhada, ciclismo, trekking, esportes aquáticos ou até apenas uma atividade física qualquer. Pode ser realizado individualmente ou em grupos combinando várias ações corporais.
Todos os dias as redes sociais são viralizadas com fotos de milhares de pessoas que mostram como encontraram um lugar e como deixaram com este novo esporte ecológico.
É UM ESPORTE COM MUITOS PONTOS POSITIVOS
Em primeiro lugar, o ato de correr ou caminhar para queimar calorias, com agachamentos ou curvatura para a coleta é, sim, encarado como um método de perda de peso.
O segundo ponto é que é uma atividade simples e de baixo custo. Você só precisa de: calçados esportivos, luvas e uma bolsa para coletar os resíduos levantados do solo.
O terceiro ponto positivo é a comunhão entre o esporte e o cuidado com o meio ambiente. Não só dizer que levanta a Bandeira Verde mas, sim, ter um compromisso com a diminuição dos impactos ambientais.
O quarto ponto é pensar nos próximos, deixar uma sociedade mais limpa para as gerações futuras.
Dessa forma, se torna uma maneira perfeita de ajudar o meio ambiente e manter a forma.
Para se ter ideia, estima-se que possa queimar mais de 300 calorias em 30 minutos, pois é uma atividade aeróbia que gera um gasto calórico maior do que apenas correr que trabalha outros grupos musculares fazendo levantamentos e agachamentos a cada vez que coletamos um resíduos.
Porém, deve ser encarado de uma forma mais tranquila, o lema é fazer exercício, divertir-se, encontrar e coletar os resíduos. Se for feito em maior velocidade, é possível passar por cima do lixo sem vê-lo e ainda gerar uma lesão física ao frear bruscamente ou até levantar peso rapidamente.
Atualmente, a iniciativa já está presente em mais de 100 países e todos os dias mais de 20.000 pessoas “correm ao redor do planeta”, ou seja, se dedicam a recolher o lixo durante a prática de esportes. Quem a pratica, acaba compartilhando imagens, usando a hashtag #Plogging em suas fotos de suas corridas e das suas coletas de resíduos, aumentando a eficácia desse esporte.
Fontes:
https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/plogging-deporte-une-ejercicio-conciencia-ambiental-nid2263862
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